こんにちは 皆さん！ご無沙汰しております。
ブログをしばらく更新できていなくてすみません。
去年の12月にブログをお休みすると決めてから8ヶ月も経ってしまいました。
正直、僕は書くことがそんなに得意ではありません。自分の考えや想いを、ためらいもなくスラスラと言葉にできる人がいますが、僕はそうではありません。書くときはいつも悩んでいます（笑）。偉そうな文章にはしたくないし、難しい文章にもしたくない。皆さんに伝わる文章でないと意味がないので、書く内容にもこだわりますし、それだけ時間もかかります。
それでもなぜ僕がブログを書くのか。
それは、皆さんの力になりたいから。それだけです。
このブログを読んでくださった皆さんが、より健康になり、より健康的な生活を送れるようになってほしい。
皆さんが根拠のない間違った情報に左右されて、時間とお金を無駄にすることがないように、このブログがあるのです。
20代後半から30代の僕は、ずっと疲れていました。毎日重い体を引きずって生きている感じです。何か解決方法はないかと、いろんな食事法やエクササイズを片っ端から試しました。ありとあらゆるサプリメントを飲んでみたり、医師へ相談をしたり、マッサージに通ったり、試せるものは何でも試しました。それでも効果は得られず、消えない疲労感と悪戦苦闘する日々が続きます。
「どうしたら、若々しく、活力のみなぎる毎日を送れるのか」
40代になってやっと答えが見えてきました。
もう若い頃の「疲れたオーガスト」には戻りたくないですし、戻ることは決してありません。人は疲れていると何もしたくなくなり、何事も諦めるようになります。
「自分が心から好きだと思うことに情熱を注ぎ、自分を高めつづけていくこと」これこそが、若さや健康、人生を楽しむ秘訣だと、僕は確信しています。
そして、皆さんがそうであってほしい。自分が健康で幸せであれば、そうでない人の力になってあげることもできます。
これからはブログを通して、週1回はこうして皆さんと僕の考えや想いを共有していきたいと思います。楽しみながら読んでいただければ嬉しいです。
皆さんからの積極的なコメントもお待ちしています。感想だけでなく、厳しいご意見も大歓迎。皆さんが思ったことを正直に書いてほしいですね。
ブログの内容に皆さんが驚いてくれたらいいなあ。
ブログを読むたびに新しい発見がある、そんなブログにしたい。
世間ではダイエットや食事に関する情報が溢れています。
しかし、その飛び交う情報のほとんどは間違っています。
むしろ、それらは情報ではなく、消費者を操るための宣伝・マーケティングと言っても過言ではありません。
教育も同じです。大学で教えられている栄養学でさえ、間違った理論に基づいたまま改訂されることなく教えられているのが現状です。
栄養学を学んで37年。その道のりで得た根拠のある確かな知識に基づき、自ら実践し生み出した健康法とアンチエイジング法を皆さんに伝えていきます。
それでは、皆さんよろしくお願いします。
オーガスト