僕は、今年再び学校（栄養療法を学ぶ1年間プログラム）に入学しました。
しかし、僕もかれこれ57歳になろうとしています。
こうして年を重ねると、若い頃のような記憶力を少しでも取り戻すために、どうにかできないか、、、悩むところです（笑）
でも大丈夫！幸い、安全かつ手軽に手に入る天然の特効薬があります。
それが、ペパーミントです。
ペパーミントティーは、長期記憶や注意力を著しく高める効果があると言われてます。
勉強中や仕事中、そして特に重要なプレゼンの前に飲むのに最適です。
また、アロマとして使用されるペパーミントのエッセンシャルオイルも、気分の向上や認知機能の改善が期待できることがわかっています。
ぜひ、オフィスや勉強部屋で、ペパーミントエッセンシャルオイルを、ディフューザーに入れるなどして試してみてください。
個人的に、僕はオーガニックペパーミントエッセンシャルオイルを口臭ケアとして使っています。
息のリフレッシュに加え、記憶力もアップするペパーミント。
ぜひ、皆さんも生活に取り入れてみてください。
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