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前回のブログでは、プロトンポンプ阻害薬（PPI）の深刻な危険性について書きました。 しかし、慢性の胃酸逆流（胃…

もちろん、薬が必要な時があります。しかし、長期間の服用は必ずしも無害であるとは限りません。すべての薬には深刻な…

今回は、フルーツジュースの過剰摂取に関して、もう一度警告したいと思います。 僕も以前、子どもたちに毎日フルーツ…

この度４年ぶりに、NHK文化センターにてセミナーを開催します！ 皆さんと再びお会いできることを心より嬉しく思い…

今回もサプリメントからの栄養摂取と食品から栄養を摂取することの重要な違いについて書いていきます。 こちらの公表…

これは以前にも書いたトピックではありますが、もう一度皆さんにお伝えさせていただきたい。 ビタミンDのサプリメン…

代謝（メタボリズム）を正しく理解することは、毎日選択する食べ物が僕たちの外見と エネルギーレベルの両方にどのよ…

新製品である酵素パワープラス（製品リンクは下）を発売して以来、 「パイナップルとパパイヤのどちらが消化酵素とし…

僕の食事法「オーガストメソッド」を実践する上での基本の一つは、 毎食、緑の濃い葉野菜サラダをたくさん食べること…

乳化剤は体に悪いです。 これほどはっきりと言えます。 食品および飲料メーカーが（油と水の分離を防ぐために）乳化…